Olá!!!

Primeiramente gostaria de me desculpar pelo meu sumiço em relação às postagens aqui no blog. Tenho recebido alguns e-mails questionando o porquê da minha ausência, a verdade é que entrei em um estágio onde não tenho tido muito a oferecer, não tenho tido muitas novidades... por isso não tenho escrito novos posts.

Várias vezes também me questionei o motivo pelo qual a maioria das blogueiras "abandonavam" os blogs quando estavam prestes a alcançar a cura ou quando já estavam curadas. Pensava comigo: "é só se curarem que somem de vez", mas hoje entendo seus motivos.

O intuito do blog é somar contando as nossas experiências, mas infelizmente chega um momento que parece não ter mais tanto a oferecer.

A cura ainda não veio, mas está cada dia mais próxima. Recebo vários e-mails de meninas que acham que já estou curada, mas não estou. Eu também pensava que a cura era simplesmente conseguir a tão sonhada penetração, mas a cura é algo além disso.

Mas esta é uma experiência minha, com algumas a cura chega juntamente com as primeiras penetrações. Sinto que ainda faltam alguns detalhes. 

Continuo como estava quando escrevi meu penúltimo post, quase nada mudou. Continuo conseguindo penetração em todas as nossas tentativas, continuo sentindo um certo desconforto, algumas relações são bem prazerosas outras nem tanto. A única novidade é que já consigo diversificar as posições, antes só dava certo quando eu estava por cima, hoje já conseguimos com ele por cima, de ladinho...

Por fim, também constatei que não há mais necessidades de voltar à fisioterapia, o papel dela já foi cumprido na minha vida.

A terapia continua, e como vocês puderam ver no último post, ela tem feito um bem enorme tanto pra mim de maneira individual quanto para o meu relacionamento com o meu marido.

Voltarei com novos posts assim que tiver novidades para compartilhar com vocês.

Continuarei respondendo a todos os comentários deixados no blog e todos os e-mails que me forem enviados, tenho grande satisfação em respondê-los.

Espero retornar em breve.

Abraços. 

O Bem que a Terapia tem Feito

Sempre escrevo sobre o quanto a fisioterapia foi importante para que eu chegasse onde hoje estou, quem me acompanha sabe o quanto evoluí desde que comecei as sessões. Mas hoje quero falar sobre a psicoterapia e o quanto ela tem me feito bem.

Não sei o quanto a psicoterapia me ajudou a chegar até aqui, mas tenho convicções do quanto ela é de suma importância no daqui para frente. 
Durante as sessões e em minha reflexões diárias, tenho descoberto coisas sobre mim mesma que não imaginava ser possível, tenho tido lembranças que estavam completamente esquecidas. Tais fatos têm sido muito relevantes para que eu entenda a causa do meu vaginismo e possa deixá-lo de uma vez por todas.

Outra coisa é o quanto o vaginismo deixa resquícios emocionais, e eu descobri que tenho muitos, muitos mesmo, até mesmo aqueles que eu achava que não tinham nada a ver com o vaginismo.  A insegurança, o medo, o ciúme, a inconstância...

Após muitas evoluções e descobertas, minha relação com meu marido mudou da água para o vinho, não que a relação fosse ruim, mas no fundo existia um vazio dentro de nós, algo estranho que nunca se encaixava, uma distância emocional...

Ele se abriu, disse o quanto se sentia rejeitado mesmo sabendo que esta não era minha intenção. 

Não fazemos terapia de casal, mas as sessões têm sido de grande valia para nós dois.

Pois é, meninas, quem acompanha o blog desde o início sabe o quanto eu achava desnecessário e o tanto que relutei em relação à terapia, mas hoje vejo o quanto ela é importante.

O segredo é encontrar um bom profissional com o qual possamos nos identificar e confiar.

Quem tiver a oportunidade de fazer, faça. Assim como eu, não irão se arrepender! 

É preciso ter paciência, nas primeiras sessões parece que não iremos chegar a lugar a algum, mas para que as coisas comecem a andar é preciso pelo menos umas 5 sessões.

Sucesso para todas nós!

PS. Em relação ao sexo continuo na mesma, ainda não fui à ginecologista (falta de agenda minha e dela), ainda sinto certo incômodo (não é dor), mas já conseguimos penetração em todas as nossas relações, e penetração prazerosa em algumas delas.

Avanços

Desde minha última postagem, já vivi tantas coisas, que não parece que de lá pra cá se passou apenas uma semana.

Nestes últimos dias fiz 2 sessões de fisioterapia e 1 de psicoterapia. Sobre a terapia não há muito o que ser dito, mas posso afirmar que os efeitos têm sido bastante positivos, as sessões têm propiciado um auto conhecimento, e sempre saio de lá me sentindo cada vez mais capaz. 

Quanto à fisioterapia, alcançamos alguns avanços.

Como lhes contei no último post, ando tendo dificuldades em deixar o controle das penetrações, pois bem, nas últimas sessões a fisio não permitiu que eu fizesse os exercícios sozinha, pois quando eu fazia sozinha tudo ocorria super bem, mas se ela tentasse, não dava certo.

Então tivemos que recomeçar, primeiro ela introduziu o dedo, massageou, tirou, colocou novamente... e só aí tentou inserir a prótese peniana. Neste dia não conseguimos introduzir a prótese, mas a sonda que é mais fina entrou. Ela colocou a sonda e tirou umas 3 vezes, sem traumas!

Já na outra sessão, ela sugeriu que tentássemos a prótese sem "abrirmos caminho" com a sonda.

Na primeira tentativa, pra que eu me sentisse mais segura, ela permitiu que eu segurasse em sua mão (como se eu tivesse no controle, mas não poderia ajudá-la a colocar), e assim o fiz e deu certo, entrou com um pouco mais de dificuldade, mas entrou. Mais uma certeza de que é tudo psicológico!

Na segunda tentativa, ela não permitiu que eu usasse as mãos, meu único aliado era o relaxamento, e para minha surpresa entrou até a metade, e com a consciência de que eu não estava totalmente relaxada, relaxei mais, e entrou tudo.

Então ela fez alguns movimentos com a prótese e nos demos conta que o problema maior era entrar, depois que entrou conseguimos fazer tudo sem maiores problemas, a não ser uma leve ardência com os movimentos de vai e vem.
Já marquei com a gineco pra saber as causas dessa leve ardência, dessa vez, me parece que não tem relação com o vaginismo

Estou feliz com os avanços, e mais feliz ainda por ter conseguido deixar a fisio introduzir a prótese sem ter tido a necessidade de colocar um objeto menor antes. Eu mesma nunca tinha conseguido introduzir a prótese sem antes "abrir caminho" com algum dilatador (prótese é maior e mais larga que o último dilatador).

A fisio propôs que déssemos uma pausa de 1 mês com as sessões, para que neste período o marido e eu possamos praticar todo que me foi orientado. Caso tudo dê certo, voltarei apenas para a avaliação final, e se por acaso, daqui 1 mês, ainda restar algum resquício do vaginismo, faremos mais 5 sessões.

As sessões com a psico continuarão a todo vapor.

Agora é torcer pra que o vaginismo venha a fazer parte do meu passado. 

Torçam por mim!!!  ;)

A arte da Confiança

Me sinto muito orgulhosa por ter chegado até aqui, fácil não foi e não tem sido! 

O fato é que o vaginismo faz com que eu me sinta bipolar, um dia me sinto extremamente vitoriosa, no outro uma fracassada. E nesta semana, a sensação de fracasso tem me acompanhado.

Meu processo de cura deu uma estagnada. Estávamos indo muito bem até a fisio perceber que eu não consigo confiar no outro.

Tudo ocorre muito bem quando eu estou no controle da situação. Quando eu coloco a sonda, quando eu introduzo a prótese... mas infelizmente quando o controle não está comigo o vaginismo fala mais alto. 

Entramos em um processo onde a fisio é quem tenta introduzir os objetos em mim, só tenta, entrar mesmo que é bom, não entra de maneira nenhuma, nem sentada, nem deitada ou de pé.

Só de imaginar que é ela quem vai introduzir me travo toda, pernas, glúteos e vagina.

Neste momento não consigo ser racional, não me lembro das técnicas de relaxamento e respiração.

Em casa não tem sido diferente, todas as vezes em que eu estou no controle da situação o pênis escorrega pra dentro como se eu nunca tivesse sido vagínica, caso contrário, sempre voltamos à estaca zero.

A psico tem tentado me ajudar com este problema, mas até agora não obtivemos progresso algum.

Enquanto isso eu e a fisio, este anjo na minha vida, estamos tentando, tentando, tentando...

A fisio diz que isso acontece com muitas meninas, mas o mais normal é que elas confiem mais no profissional do que  nelas mesmas.

Sei que não deveria me sentir fracassada, afinal já conquistei tantas vitórias, mas eu não estava preparada para esta pausa no meu processo de cura.

Biofeedback Vaginal - 4ª e 5ª Sessões

Oi gente, demorei, mas voltei!

Como vocês estão? Espero que estejam todas em  ritmo de progresso.

Hoje vou lhes contar como foram a 4ª e 5ª sessões.

Nelas usamos o aparelho de biofeedback, aparelho que monitora a contração muscular. Com ele é possível perceber como está nossa contração, se contraímos e relaxamos no momento certo e qual é o nível de contração e relaxamento.

O monitoramento funciona da seguinte forma, a sonda inflável é introduzida na vagina, (no meu caso eu mesma introduzi) depois disso a fisio infla a sonda, e então ela pediu pra que eu contraísse e continuasse contraída o máximo que eu pudesse.

Através das luzes dos aparelho eu ia tendo a noção de como estava minha musculatura.

Ao contrair a luz subia e eu devia mantê-la no topo do aparelho, caso eu relaxasse, a luz ia caindo gradativamente.

Fiz vários exercícios, exemplo: Contrair e relaxar rapidamente, contrair e segurar por 30 segundos... e o parelho vai captando tudo.

É bastante divertido, dá pra ter a real noção de como adquirir o controle da musculatura pélvica.

A fisio avaliou que, em alguns momentos, não contraio e nem relaxo o suficiente, ainda não tenho o controle consciente dos músculos perineais.

A boa notícia é que na 5ª sessão já me saí melhor que na anterior, já estava com mais controle dos meus músculos, principalmente na hora de relaxar. \o/

 Assim vou adquirindo maior controle da minha musculatura, e em breve terei penetrações sem dores ou incômodos, restará somente o prazer.

Rumo à Cura, meninas!!!