Oi gente, demorei, mas voltei!
Como vocês estão? Espero que estejam todas em ritmo de progresso.
Hoje vou lhes contar como foram a 4ª e 5ª sessões.
Nelas usamos o aparelho de biofeedback, aparelho que monitora a contração muscular. Com ele é possível perceber como está nossa contração, se contraímos e relaxamos no momento certo e qual é o nível de contração e relaxamento.
O monitoramento funciona da seguinte forma, a sonda inflável é introduzida na vagina, (no meu caso eu mesma introduzi) depois disso a fisio infla a sonda, e então ela pediu pra que eu contraísse e continuasse contraída o máximo que eu pudesse.
Através das luzes dos aparelho eu ia tendo a noção de como estava minha musculatura.
Ao contrair a luz subia e eu devia mantê-la no topo do aparelho, caso eu relaxasse, a luz ia caindo gradativamente.
Fiz vários exercícios, exemplo: Contrair e relaxar rapidamente, contrair e segurar por 30 segundos... e o parelho vai captando tudo.
É bastante divertido, dá pra ter a real noção de como adquirir o controle da musculatura pélvica.
A fisio avaliou que, em alguns momentos, não contraio e nem relaxo o suficiente, ainda não tenho o controle consciente dos músculos perineais.
A boa notícia é que na 5ª sessão já me saí melhor que na anterior, já estava com mais controle dos meus músculos, principalmente na hora de relaxar. \o/
Assim vou adquirindo maior controle da minha musculatura, e em breve terei penetrações sem dores ou incômodos, restará somente o prazer.
Rumo à Cura, meninas!!!
