Olá meninas, como vão? Tenho sentindo falta de algumas por aqui!
Estou na correria, final de ano é sempre corrido, né?
É trabalho, estudos, casa, sessões de terapia e fisioterapia... ufa! E ainda tenho que encontrar um tempinho para as compras de natal.
Espero estar perdoada por não ter postado antes sobre minha 3ª sessão com a fisio e também as 2 primeiras de terapia. Mas a terapia ficará para um próximo post, ok?
Então vamos ao que interessa!
Já lhes disse que estou amando as sessões. Elas têm sido mesmo bastantes proveitosas.
Já me sinto mais segura com os exercícios e bem menos constrangida em ter que realizá-los na presença da fisioterapeuta.
Sempre começamos pelos exercícios de respiração, depois contrair e relaxar os músculos e por fim introduzir os dedos.
Nesta última sessão fui apresentada à famosa sonda vaginal insuflável.
Não tive medo, ele até que é bonitinho! :)
A fisio queria colocar, mas preferi eu mesma fazer, me sinto mais segura.
Então introduzi com facilidade, (não sei exatamente o tamanho e a espessura dela, mas é um pouco maior e pouco mais larga que o 4º dilatador) e começamos os exercícios. Movimentos de vai-e-vem, em círculos e movimentos rebolando e subindo e descendo o quadril (rimos bastante com este último hahaha...). Introduzir a sonda foi fácil, mas os movimentos com ela não foram. A fisio disse que é normal, disse ainda que meu tratamento está indo muito bem. Não podemos esquecer que ainda estamos na 3ª sessão.
A fisio não inflou a sonda, achou melhor deixarmos para a próxima sessão, pois considerou que eu já tinha me esforçado muito nesta. Tirei e coloquei a sonda várias vezes, e para não corrermos o risco de estressar a vagina (rs...), paramos por aí.
O conselho que dou a vocês é que quem puder faça fisioterapia uroginecológica/vaginal, vale muito a pena, vocês se sentirão muito mais seguras e preparadas para tratar o vaginismo.
Até mais! Beijos. <3
